Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1562 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 133.14g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Кета Теша, Картофель Отварной, Салат, Маш вареный без всего, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Горбуша на Пару, Маш вареный без всего. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avrora260987's Weight History
|