Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
48 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1431 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 148.86g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Булгуроблин, Воскресенский Сыродел Сыр Легкий, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Pretto Сыр Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Doctor Grain Ржаные Хлебцы, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Приготовленная Брюссельская Капуста, Пава Пава Азу из Индейки, Растительное Масло. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Голубика, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|