Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1554 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 91.01g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Ашан Апельсин, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Trapa Горький Шоколад 80%, Наша Маша Кефир 3,2%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Окей Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Куриная Грудка Отварная, Хортекс Гавайская Смесь. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Фасоль Стручковая, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|