Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
868 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 40.03g | Carbs: 106.54g.
Breakfast: Пятерочка Булочка Даллас , Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Наполеон, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Lunch: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Maria Sargas's Weight History
|