Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
2234 kcal
|
Fat: 115.57g | Prot: 58.16g | Carbs: 261.62g.
Breakfast: Сметана 15%, Аладушкин Кекс Творожный , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Морковь по-Корейски, Пятерочка Хлеб Заварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Лэнд Филе Куриное Жареное, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Пятерочка Хлеб Заварной, Великоросс Морковь по-Корейски, Острая, Куриные Грудки (Жареные), Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Пятерочка Хлеб Заварной. Snacks/Other: Lorenz Saltletts Крендельки с Солью, Миндаль Миндаль, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Maria Sargas's Weight History
|