Ольkа87's Journal, 22 Feb 24

Ольkа87's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024

69.9 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 13.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 February 2024:

1374 kcal

Fat: 71.72g | Prot: 45.66g | Carbs: 105.00g. Breakfast: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Омлет с Молоком, Агрокомплекс Шпикачки Прелесть. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Волжский Пекарь Пирожок Сдобный с Яблочной Начинкой. more...

1850 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ольkа87's Weight History

View Complete History

Ольkа87's Journal, 22 Feb 24

Submit a Comment

Ольkа87's Weight History