Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1792 kcal
|
Fat: 110.40g | Prot: 63.39g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Манная Каша на Молоке, Нескафе Классик 3 в 1, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Макси Сосиска в Слоеном Тесте. Lunch: Сэн Сой Нори, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Микоян Колбаса Полукопченая Варшавская, EatMeat Колбаса Вареная Молочная, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Суп Гречневый с Курицей. Dinner: Мираторг Пельмени Домашние, Варвара Краса Сыр Сметанковый, EatMeat Колбаса Вареная Молочная, Микоян Колбаса Полукопченая Варшавская. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|