|
16:8 интервальное голодание вещь 👌🏽
Таких цифр после родов еще не видела
Хотела питаться еще КЕТО но в связи переездом не всегда получается
Кушаю 2 раза в день на перекусы орехи, яблоко
Так как на гв пью чай с молоком обязательно
|
73.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|