Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
67 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1876 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 53.90g | Carbs: 257.08g.
Breakfast: Nutgo Миндальный Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница, Велком Колбаса Вегетарианская Классическая, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский завтрак Каша 4 Злака. Lunch: Белый Хлеб, Джаз Арахис Жареный Соленый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Олейна Масло Растительное , Мистраль Чечевица Красная, Светофор Финики , Белый Хлеб, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Русский продукт Старая Мельница, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga79pon04's Weight History
|