|
15 августа 22 года
|
58.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1567 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 107.77g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». Lunch: Гречка, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Оливковое Масло, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Индилайт Печень Индейки Отварная. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|