Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
68 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1314 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 108.74g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Сахар, Белебеевский Сыр Купеческий, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель Отварной, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Тимоша Козинак Подсолнечный, Картофель Отварной, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Апельсин . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDeh's Weight History
|