Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
2146 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 170.01g | Carbs: 183.32g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Maxler 100% Golden Whey Банановый Крем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе. Dinner: Lay's Чипсы с Сыром. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|