Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1650 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 76.24g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Микоян Колбаса Светская Вяленая, Капучино, Малиновое Варенье, Фермерское Подворье Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог 5%. Lunch: Гурманика Лапша Рисовая с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), BeFit Запеченная Рыба с Овощами в Сметанном Соусе, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen_March's Weight History
|