Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
2558 kcal
|
Fat: 107.14g | Prot: 98.94g | Carbs: 307.42g.
Breakfast: Кофе, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Lunch: Орехи Кешью, King Манго Сушёное без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Кофе, Санта Бремор Икра Трески Pate, Табрис Круассан Классический. Dinner: Орехи Кешью, Good Food Манго Сушеное, Жареное Яйцо, Армавирский Карпаччо из Мяса Птицы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
|
2040 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cometnaya's Weight History
|