Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1101 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 70.71g | Carbs: 86.03g.
Breakfast: Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Dinner: Картофель Отварной, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Самбери Говядина Отварная, Maltagliati Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|