Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1917 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 150.35g | Carbs: 194.06g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки, Царь Каша 5 Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо, ХЛЕБ 24.01.24, Ultimate Nutrition Omega-3, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Omega-3. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик Манго, Помидоры, Кетчуп, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Мёд, Куриное Филе. Dinner: Печенье ПРОТЕИНОВОЕ 08.11.23, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Гречка варёная, Podravka Тунец в Собственном Соку, САЛАТ овощной 21.02.24, Куриное филе в соевом соусе 20.02.24, Кус-кус 19.02.24. Snacks/Other: Печенье ПРОТЕИНОВОЕ 08.11.23. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|