Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1214 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 68.20g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Первый Вкус Сметана 20%, Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Other: Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|