Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
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87.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2024:
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1721 kcal
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Fat: 47.81g | Prot: 110.13g | Carbs: 214.65g.
Breakfast: Queijo Coalho, Ovo, Hortifruti Mamão, Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Laranjas. Dinner: Harald Chocolate Meio Amargo, Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado. Snacks/Other: Cremolatto Picolé de Leite Condensado, Goiaba, Vitamina de Mamão, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Coalho, Pão Francês, Maçã. more...
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2348 kcal
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Exercise:
Aerobics - 15 minutes, Resting - 23 hours and 45 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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andresa001's Weight History
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