Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1372 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 145.17g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: Киприно Сыр Швейцарский 50%, Am Food Хумус с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Ирга, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Cybermass Протеин Многокомпонентный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_oip's Weight History
|