Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1140 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 46.32g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, АТБ Банан, Молокія Йогурт 1,6%, Ферма Сыр Моцарелла, Фрукты Груша. Lunch: Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Вареное Яйцо, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Сильпо Лосось Слабосоленый, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Sporter Coconut Chips, Молокія Йогурт 1,6%, Брауни (Лиза). Snacks/Other: Bob Snail Яблоко Малина, Помело, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ELIZABETH290703's Weight History
|