Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
100.3 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1692 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 84.11g | Carbs: 94.95g.
Breakfast: ФОП Цюрток в.М. Сирник Чайний, Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Паштет, Galleti Хлебцы Кукурузные, Свинина в соусі. Dinner: Pripravka Кетчуп, Бащинський Філе Куряче Апетитне, Огурец (с Кожурой), Запіканка з творогом і лавашем, Запіканка з творогом і лавашем. Snacks/Other: Хлібна Сльоза Горілка Особлива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|