Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
831 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 40.73g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Белая Дача Салат Айсберг, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Вареное Яйцо, Гречневая каша. Dinner: Морковь, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. Snacks/Other: Сырники, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tantosik87's Weight History
|