Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1224 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 104.50g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды. Lunch: Лесные Угодья Грибы Белые Сушеные, Простоквашино Сметана 10%, Суп из Свинины, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Мясная Ферма Холодец. Dinner: Красная Цена Сушки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Isolate, Желтый Сладкий Перец, Морской Окунь, Картофельное Пюре на Воде, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Выборжец Томаты Черри Желтые . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|