Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 80.98g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл с Лососем и Шпинатом. Lunch: Вкусно и Точка Сырный Соус , ВкусВилл Макароны с Томатами . Dinner: Картошка Печеная, Сами с Усами Индейка с Брокколи, Соевый Соус, Салат Овощной, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сыр Гауда, Sveza Сыр Творожный , Мандарины, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshklnn24's Weight History
|