Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1083 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 46.17g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Lunch: Ветчина, Сыр Российский, Кофе, Короваево Молоко 3,2%, Киндер Буено. Dinner: Финик. Snacks/Other: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Яйцо, Квашеная Капуста, Приготовленный Яичный Желток. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dino's125's Weight History
|