Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
2768 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 157.38g | Carbs: 322.25g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, One Price Coffee Латте. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|