Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1018 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 59.18g | Carbs: 76.97g.
Breakfast: FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, Индилайт Ветчина, Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Магнит Помидоры Черри, Самокат Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой. Lunch: FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, Ашан Гранат, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Желтый Сладкий Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат Айсберг. Dinner: FitnesShock Protein Brownie Gingerbread. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blueberry1anna's Weight History
|