Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
658 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 43.31g | Carbs: 39.83g.
Breakfast: Яблоко, Лук, Жареное Яйцо, Помидоры, Nut Story Арахисовая Паста , Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Яйцо. Lunch: Глобус Фасоль Красная Консервированная, Вареное Яйцо, Горчица, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|