Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2015
|
74 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 212.08g | Carbs: 231.98g.
Breakfast: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный, Сахар. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Trader Joe's Asparagus Risotto, Говяжий Бульон, Компот из Сухофруктов, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Зеленое Яблоко, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Редис. more...
|
|
2774 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|