Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
120.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1655 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 125.97g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Шампиньоны Жареные, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Фасоль (Консервированная), Свинина Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленые Оливки, Мягкий Тофу, Lay's Чипсы, Billa Мидии , Творожная Запеканка с Изюмом, Авистрон Икра Сазана, Кофе с Молоком. Dinner: ВкусВилл Творожная Запеканка, Чай, Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Other: Кофе Латте, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|