Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1248 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 57.73g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Вкуснотеево Масло Сливочное, Батон, Омлет или Яичница. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Яблоко, Вкуснотеево Сметана 20%, Barilla Макароны Вареные , Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|