Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
101.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1592 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 83.80g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Магнит Арахисовый Батончик Musler Pro, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Royal Cake Вафли на Сорбите с Какао, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Огурец (с Кожурой), Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Other: Good Food Кешью Жареный, Миндаль Миндаль Жареный, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина 225's Weight History
|