Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1167 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 57.10g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Lenesa_Sport ПП Вафли, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сыр Сулугуни, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Курица с Брокколи, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Карусель Беляши с Мясом. Snacks/Other: Леовит Кисель Очищающий, Финик, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Миндаль Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonlight133's Weight History
|