Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1158 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 50.79g | Carbs: 119.00g.
Breakfast: Сельдерей, Редис, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Хлеб Черный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гост Пломбир, Руккола, Помидоры, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Шарлиз Нуга с Малиной и Орехами. Dinner: Грецкие Орехи, Помидоры, Шампиньоны Гриль. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flerovacat's Weight History
|