Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1913 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 117.69g | Carbs: 237.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Окей Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла, Магнит Морковь Свежая, Мералад Урбеч из Какао Бобов, Ашан Яблоко Симеренко, Томмолоко Творог 5%, Увелка Гречка , Окское Яйцо Вареное. Lunch: Платье в Горошек Мацони, SPAR Творог Обезжиренный . Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Other: Окей Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Житница Здоровья Белый Лен, Платье в Горошек Сметана 10%, Cacava Какао-Порошок Голландский, Платье в Горошек Мацони, Cacava Какао-Порошок Традиционный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amparo743's Weight History
|