Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
913 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 59.80g | Carbs: 70.49g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Burger Club Креветки в Панировке, Простоквашино Безлактозное Молоко, Авокадо Авокадо Хасс, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Глобус Горбуша Слабосоленая. Lunch: Самокат Сметана 15%, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|