Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1444 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 82.64g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Геркулес Овсяные Хлопья, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%. Lunch: Печёночный торт. Dinner: Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Легенда Ямала Чир в Желе. Snacks/Other: Пятерочка Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белый_Торт's Weight History
|