Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1609 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 135.90g | Carbs: 96.01g.
Breakfast: Ramiz Финики, Красная Икра Икра Горбуши, Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Баклажан Баклажан, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Ican Печень Трески Натуральная, Borealis Кальмар, МЖК Горчица Столичная Русская, Вкусвилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Красный Сладкий Перец, Yamasa Соевый Соус, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Магнит Чеснок, Помидоры, Имбирь, Кедровые Орехи, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс. Snacks/Other: Коллаген со Вкусом Сливы Умэ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|