Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1633 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 151.72g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Перекресток Жареный Рис с Креветками. Dinner: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Макфа Макароны Отварные, JAMIX Fit Кетчуп, ВкусВилл Масло Гхи, Банановая Запеканка. Snacks/Other: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Победа Шоколад Горький 72%, USN Протеин Blue Lab, Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|