Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 52.5 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1446 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 141.03g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка, Магнит Банан, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Авокадо Авокадо Хасс, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Lunch: Uni Dan Горчица Баварская, Огурец, Помидоры, Салат Айсберг, Троекурово Филе Грудки, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|