Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1542 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 97.68g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Деревенский, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Красная Цена Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Рис Отварной, Картофель Отварной, Черкизово Фрикадельки Домашние, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Пеленгас, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Баклажан Баклажан, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|