Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
105.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1808 kcal
|
Fat: 104.24g | Prot: 73.02g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой без Муки "Полбяной с Пажитником", Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Тушеные Овощи, Черкизово Сосиска Молочная, Капуста Тушеная. Dinner: Ленивые пирожки., Вкусвилл Салат "Хе по-Корейски из Говядины". more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|