Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1542 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 67.94g | Carbs: 180.07g.
Breakfast: Сыр, EatMeat Ветчина Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Lunch: Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Рис с Овощами, Брокколи с Яйцом. Dinner: Belvita Печенье с Шоколадом, Простые Пельмени, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|