Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
100.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1691 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 97.22g | Carbs: 124.83g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Лента Дорадо Запечённая, Окей Картофель по Деревенски, Томатный Сок. Dinner: Сливочное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Индолина Голень Индейки Бескостная, Печорин Хлеб Безглютеновый, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Other: Песочное Печенье, Кофемания Флэт Уайт, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|