Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1433 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 96.10g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Творожная Запеканка Казакова , Орех Пекан, Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Орехи Кешью. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Творожная Запеканка Казакова , Капуста Тушеная, Каз. Котлета Куриная Рубленая , Nut N Go Батончик Протеин, Миндаль, Лента Зразы Домашние Картофельные с Мясом. Dinner: Магнит Мандарины, Капуста Тушеная, Каз. Котлета Куриная Рубленая , Рузком Суп Гороховый с Мясом, Lay's Чипсы, Орех Пекан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|