Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1621 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 127.98g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пятерочка Банан, Фундук Фундук, Яичный Белок, USN Протеин, Козий Сыр (Полумягкий), Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Куриная Грудка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис. Dinner: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|