Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 74.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
2002 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 194.01g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Перекресток Филе Грудки Индейки. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Сметана 20%, Творог 9%, Дымов Колбаса Балыковая, Хлеб Бородинский, Снеди Суп Гороховый с Грудинкой. Snacks/Other: Соленья, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Криспами Лайма , Мандарины, Зелёная Линия Балык Королевский (из Говядины), Коломенское Хлеб Ароматный, Сыр Российский, Форель Слабосоленая, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Tatiaana13's Weight History
|