Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
103.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1593 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 136.96g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Ярче Молоко 2,5%. Lunch: Зеленая Линия Белевская Пастила с Чёрной Смородиной, Капуста, Филе Индейки, Морковь. Dinner: Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Dr.Health Протеин Сывороточный Изолят, Ярче Творог Обезжиренный, Пятерочка Изюм Белый, Домик в деревне Кефир 1%, Ярче Творог Обезжиренный, Dr.Health Протеин Сывороточный Изолят, Ярче Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Кефир 1%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina9720's Weight History
|