Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1216 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 106.31g | Carbs: 73.28g.
Breakfast: Сахар, Растительное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Перловая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вязанка Ветчина Филейская, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Nutgo Миндальный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Растительное Масло, Печень Говяжья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDeh's Weight History
|