Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1570 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 168.23g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Любятово Хлопья Кукурузные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Рис Краснодарский Круглозерный, Глобус Говядина Толстый Край без Кости. Snacks/Other: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|